- ۰۱/۰۶/۰۹
- ۳ نظر
لذتی که توی خوردن نون خامه ای و رولت اونم صبح ناشتا بعد از چندین دوره رژیم هست
توی هیچی نیست😁 باور کنید🙃
مخصوصا اینکه شب قبلش هم مهمون داشتی و خونه رو کردی دسته گل و خوابیدی حالا صبح شده و چشاتو باز کردی به روی این دسته گل😊
بنظر شما نباید جایزه ام شیرینی باشه؟
با ۲ تا دونه شیرینی که وزنم بر نمیگرده ، هوم؟
همینا رو داشتم به خودم میگفتم موقع خوردن.
همچین خودمو مجاب کرده بودم که اگه کل جعبه شم میخوردم بعید میدونم عذاب وجدان میگرفتم😌
شایدم یه پیاده روی برنامه ریزی شده از قبل برلی امروز ، ازین سر شهر به اون سر شهر هم بی تاثیر نبوده باشه.
یعنی چون به پیاده رویِ اختیاری دارم امروز، دیگه هر غ... دلم میخواد میتونم بکنم😄
بعدازینکه معده ی مبارک رو با خوردن شیرینی ناشتا غافلگیر کردم حالا نوبت اینه که فکر کنم توی مسیر پیاده رویم چی بخرم😅
این وسواس خرید هرزگاهی میاد سراغم البته قبلا خیلی بیشتر بود اما الان خیلی کمتر شده...فقط فکرش میاد و میره😆
اما قبلا باید عملی میشد😎
۱) آقایون شما هم به رنگ موهاتون کار دارن؟
یعنی به اونا مربوطه که میخواید موهاتونو رنگ کنید یا نه؟
۲)دوست دارید یه روش رااااحت و در عین حال سریع بهتون معرفی کنم برای کاهش وزن؟
●●● و اما لاغری....
خدمتتون عرض کنم که زحمت میکشید هر صبح ناشتا
دو ق غ خ خاکشیر رو با آب ولرم(دقت کنید که ولرم باشه) +
دو ق غ خ گلاب+ یک ق غ خ آبلیمو نوش جان میکنید و بعدشم
تا یکربع نیم ساعت صبحونه نخورید.
بشددددت و سرعت چربی سوزه.
یکی از دوستام با همین روش ۱۱ کیلو کاهش داشته😮😮😮
من خودمم امتحان کردم و خیلی راضیم.
بعد ازینکه رژیمم تموم شد خب با اینکه هنوزم رعایت میکردم
۱ کیلو چاق شدم ، همون یک کیلو رو با این روش کم کردم باز.
بنظرم آسونترین و بی درد سر ترین راهه.
البته که یه مقدارم حجم غذاتونو در کنارش مدیریت کنید و بعد از یکماه نتیجه ی شگفت انگیزش رو ببینید.
در طول این مدت هم قشنگ متوجه کاهش سایز و وزن میشید.
شکم رو خیلی عالی کوچیک میکنه.
من چیزی نمونده شکمم تخت بشه😁😎
حالا برید انجام بدید و حالشو ببرید.
اگرم گلاب و آبلیمو نخواستید ،میتونید فقط خاکشیرش رو بخورید اما با اون دوتا بهتره.
سلام.
۱.نه اصلا.ولی ترجیحش موی مشکی هست.
من چون خودمم مشکی دوست دارم خیلی ساله رنگ نکردم.
۲.بوگو بوگو😁😁😊