مراقبت

مدتیه که بیشتر از قبل به خودم اهمیت میدم....

از یه جایی بعد فهمیدم این خود دوستی و اهمیت دادنه حالمو خوب میکنه

و حس خوبی بهم میده.

سعی کردم بیشتر به خودم برسم.

اولین اقدامم برای جلوگیری از ریزش موهام بود...

میشه گفت قسمت قابل توجهی از زیبایی یک زن موهاشه.

یه چکاپ دادم و متوجه شدم جدای از وزن نرمالم دچار کبد چرب شدم! که عمده ترین علتش عدم تحرک بود.

به بی تحرکیم که نتونستم غلبه کنم اما از درمان گیاهی و شیمیایی کبدم کوتاه نیومدم.

و همون روزای اول متوجه بهبود تمام علائمم شدم.

در کنار درمانم شروع کردم به خوردن قرصهای تقویتی ای که مختص مو بودن و همینطور زینک پلاس.

و از اونجایی که وزن و اندامم بشدددت برام مهمه شبها قبل خواب میخوردم که اشتها آور نباشن.

 

از طرف دیگه مرتب شبی یه دونه قرص آهن استفاده کردم تا هم به تقویت موهام کمک کنه و هم به سیستم عصبیم.

کم کم اوضاع موهام بهتر شد اما نه اونطوری که دلم میخواست.

گشتم و گشتم تا شامپوی بدون سولفات پیدا کردم

این دیگه عالی بود و خیلی موثر.

یه زمانی به خودم اومدم دیدم وای چقدر موهام بلند شدن!!!

موهایی که چند سانتی بودن الان در حال حاضر تا زیر آرنجم اومدن. یه رشد طولی فوق العاده، توی یه زمان نچندان طولانی.

خب حالا وقتش بود که از زیباییشون لذت بیشتری ببرم.

یه هایلات عالی و جذاب.

اما هایلایت بدون سرم که فایده نداره...

کم کم میز آرایشم شد پر از سرمهای رنگ و وارنگ.

لذت این احیا که رفت زیر دندونم تازه فهمیدم چقدر خودمو رها کرده بودم و مراقبش نبودم.

طفلکی همش بهش فشار آورده بودم مدتی.

 

لامصب این محصولات آرایشی بهداشتی و زیبایی یه جوری اعتیاد داره که آدم حاضره کلیه ش رو هم بفروشه ولی تهیه کنه😅

 

کم کم تنوع لاکهام رو بیشتر کردم...

به ناخنهام رسیدم...

بعد دیگه افتادم روی دور پوست.

و در حال حاضر در کنار همون مراحل بالا دارم به پوستمم رسیدگی میکنم.

 

دیدم همسر اهل همکاری توی تزریق ژل و بوتاکس و این حرفا که نیست و عمرا قبول کنه ، گفتم تا کار از کار نگذشته مراقبت و پیشگیری کنم.

یه عالمه ماسک ورقه ای گرفتم و کیف میکنم واسه خودم.

و انصافا هم تاثیراتش رو میبینم.

ازونجاییکه آقایون بسیار حسود هستن خصوصا توی مواردی ک میبینن خانمهاشون به خودشون میرسن،

امروز همسر تا دید بساط ماسک داره چیده میشه سریع رفت صورتشو شیو کرد و گفت منم میخوام!

هرچند دقایقی بعد سر موضوع مسخره ای حالم رو گرفت اما شاید باورتون نشه همون رسیدگی و اهمیتی ک به خودم میدادم و حال خوبی که بهم داده بود باعث شد که دپرس نشم.

حتی وقتی قهر کرد و بعدش کل شب در همون حالت و سکوت گذشت.

 

معمولا عادت دارم موقع حرف زدن از ابرو و پیشونیم زیاد استفاده میکنم و بخاطر همین اخیرا متوجه شدم دو سه تا خط داره میوفته روی پیشونیم! سریع سرم حلزون گرفتم با راهنمایی یکی از دوستهام و شروع کردم به زدن.

حالا ببینم تاثیر داره یانه؟!

 

ما کلا و از طرف پدری نژادمون بی بی فیسه🤭

جدی میگم...

خودم ، خواهرم ، دخترا و پسرای عموها ،بابا و خود عموها کلا چهره مون با سنمون خیلی متفاوته.

دلم میخواد این ویژگی همینطوری بمونه و شاید بخاطر همینه که به خودمراقبتی بشدت علاقمند شدم.

شبها قبل از خواب عین پیرزن ها یه مشت قرص میخورم

🤭 اما حقیقتا حس خوبی بهم میده.

مخصوصا وقتی ب ۱۲ میخورم و حس میکنم تموم سلولهای بدنم کیف میکنن.

 

 چند تایی هم پچ زیر چشم و لب دارم که هنوز فرصت نکردم استفاده کنم.

 

اینا رو گفتم که بگم در کنار تموم فراز و فرودهای زندگی یه کار های ریز و کوچکی هم میشه برای سلامتی ، حفظ و نگهداری ، حال خوب و بهتر داشتن و هزاران علت دیگه انجام داد.

به خودتون برسید و فقط از جسمتون کار نکشید.

علاوه بر فواید جسمی ، روحتون هم شاداب میشه.

 

من اگر میخواستم خودمو رها کنم الان کچل شده بودم

و بدنم داغون بود ، روانم داغونتر ...

هرچند هربار که از داروخونه بیرون میام دود از سرم

بلند میشه😅 اما کوتاه نمیام و مصمم تر میشم

 

همون کرم مرطوب کننده ای رو هم که به دستامون میزنیم اگر باعشق و توجه بزنیم کلی حالمونو خوب میکنه.

 

من امشب اوضاع جالبی نداشتم اما حواسمو بردم سمت این چیزا و سعی کردم بگذرم و رد بشم.

 

مراقب خودتون و خوشگلی هاتون باشید💜

 

نیمه شب بخیر🌜